Olimp Creatine Monohydrate 1250 jest naturalną substancją występującą w komórkach mięśniowych, zwłaszcza w szkielecie. Jest to metabolit wytwarzany w organizmie z trzech aminokwasów – metioniny, argininy oraz glicyny. Wątroba jest w stanie połączyć te właśnie trzy wymienione aminokwasy i uczynić z niej kreatynę. Trzustka oraz nerki również mogą syntetyzować niewielką ilość kreatyny w razie potrzeby. Każdy kto chce zwiększyć masę mięśniową powinien poważnie zastanowić się nad suplementacją tym preparatem. Już po kilku dniach stosowania monohydratu marki Olimp Twoje mięśnie stają się większe i odczuwalna jest większa pompa. To efekt zwiększenia zawartości kreatyny w mięśniach o około połowę. Dochodzi wtedy do licznych reakcji, które w rezultacie sprawiają, że komórki mięśniowe absorbują więcej wody. Zwiększona objętość komórki mięśniowej powoduje wystąpienie napięcia wewnątrzkomórkowego, co organizm odbiera jako sygnał anaboliczny co potem pobudza mięśnie do przyrostu masy oraz siły. Następuje poprawa wydolności organizmu, można podnosić o wiele większe ciężary, a regeneracja po treningu jest jeszcze szybsza.
Sposób użycia:
Monohydrat kreatyny przyjmuje się na pusty żołądek (około kwadrans przed planowanym posiłkiem) za każdym razem należy obficie popić kreatynę wodą najlepiej z dodatkiem glukozy, cukru. W dni treningowe należy przyjmować kreatynę w dwóch dawkach po 5 kapsułek. Pierwszą porcję przed treningiem, popijając np. wodą z sokiem a drugą bezpośrednio po treningu popijając także wodą z sokiem. W dni bez treningowe pierwszą porcję kreatyny należy spożyć rano bezpośrednio po przebudzeniu a drugą dawkę w ilości najlepiej spożyć w połowie dnia.
WARTOŚCI ODŻYWCZE: | |
---|---|
Wielkość porcji: 5 kapsułek | |
Ilość porcji w opakowaniu: 80 | |
Wielkość opakowania: 400 kaps. | |
Skład w porcji | 5 kaps. |
Wartość energetyczna | 4kcal |
Białko | 1g |
Węglowodany | <0,1g |
Tłuszcz | 0g |
Monohydrat kreatyny | 6250mg |
Napisz pierwszą opinię o “Olimp Creatine Monohydrate 1250 (400 kapsułek)”